برچسب ها - ریزه خواری

یک ترکیب گیاهی جالب برای لاغری، تقویت ایمنی و کاهش اضطراب

دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۱۳۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

راه کار‌هایی برای جلوگیری از مسمومیت کودکان در سفر

کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه کودکان در سفر باید با همه گروه‌های مواد غذایی تغذیه شوند، گفت: تا جایی که امکان دارد زمان خواب و خوردن کودک را باید به گونه‌ای تنظیم کنید که کودک در آخر سفر گرسنه و خسته نباشد.
کد خبر: ۱۲۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

۳ ترفند ساده برای اینکه دیرتر گرسنه شوید

علاوه بر انتخاب غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۲۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

لاغری با رازیانه در هفت روز

مصرف گیاه رازیانه برای لاغری مفید است و با گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه می‌توانید سرعت کاهش وزن خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۲۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

خاصیت معجزه آسای این سین هفت سین برای سلامتی و بدنسازی

سمنو دارای خواص بسیار زیاد در طب سنتی بوده و برای درمان برخی بیماری‌ها مفید است، در ادامه این مطلب با خواص سمنو بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

توصیه های عضو هیئت علمی پژوهشکده سرطان معتمد؛ ماه رمضان این خوراکی‌ها را نخورید

عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه‌داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
کد خبر: ۱۲۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟

این روز‌ها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذا‌های آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۱۲۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱

با این توصیه‌های غذایی، موتور سیستم ایمنی بدن را در سرما روشن نگه دارید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

این گیاه بهترین دمنوش اعصاب است

گیاه به‌لیمو با تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی سبب کاهش استرس و در نتیجه سبب آرامش ذهن و بدن می‌شود که از آن به عنوان بهترین دمنوش اعصاب یاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

سکته چشایی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

در اثر قطع خونرسانی مویرگی به قسمتی از سلول‌های چشایی، گیرنده‌های حسی روی زبان از کار افتاده و عارضه‌ای به نام سکته حس چشایی را به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۹۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵

بای‌پس و اسلیو معده معجزه نمی‌کند؛ سبک زندگی را اصلاح کنید

فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی با تاکید بر اینکه افراد نباید به جراحی اسلیو یا بای‌پس، نگاه معجزه داشته باشند، گفت: این روش‌ها به عنوان روش‌های کمک درمانی در دنیا معرفی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

ویژگی های یک تغذیه سالم/ چگونه احساس سیری داشته باشیم

یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

خطرات کاهش وزن سریع / هفته‌ای یک کیلو کاهش وزن مجاز است

یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است.
کد خبر: ۵۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

نخوردن صبحانه باعث لاغری می‌شود؟

صبحانه نخوردن نه تنها به لاغری کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند فرد را چاق‌تر هم بکند.
کد خبر: ۵۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

چرا باید در پاییز و زمستان بیشتر آب بنوشیم؟

احساس خستگی و خواب‌آلودگی، اختلال در متابولیسم و افزایش تحریک‌پذیری عصبی همگی از علائم کم‌آبی بدن هستند.
کد خبر: ۳۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

گیمنما، گیاهی ضد دیابت با خواص شگفت‌انگیز

یک گیاه‌پزشک گفت: گیاه سنتی گیمنما در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، مالاریا و حتی مارگزیدگی کاربرد دارد.
کد خبر: ۳۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛

زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا

یک متخصص طب ایرانی، در مورد سبک زندگی سالم با رعایت توصیه های طب سنتی ایرانی، توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است.
کد خبر: ۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

رابطه ریزه خواری و چاقی

کارشناس تغذیه گفت: حذف میان وعده یا نداشتن انتخاب مناسب غذایی در میان وعده باعث افزایش  ریزه خواری  می‌شود و این خود عامل چاقی است.
کد خبر: ۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
06:59 - 1403/02/10
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرح‌های تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
پیشنهاد امروز